Automassage vitalisant
Ce massage stimule la circulation sanguine, et aide à purifier l'organisme.
Le moment le plus propice est le matin car certaines huiles ont des propriétés stimulantes et peuvent vous empêcher de dormir.
Évitez les huiles essentielles si vous êtes enceinte et ne les utilisez pas sur les enfants sans avis médical.
Massez tout votre corps, à l'exception de votre visage. Laissez agir jusqu'à complète absorption.
Ingrédients
- 4 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
- 4 gouttes d'huile essentielle de citron
- 2 gouttes d'huile essentielle de romarin
- 3 c. à c. d'huile d'amande douce ou d'avocat, ou de germe de blé si vous avez la peau sensible.
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