lundi 15 mars 2010

Bain aromatique pour se détendre



L'encens calme l’agitation et recharge en douceur. La verveine citronnée a une action bénéfique sur le brassage des idées et les soucis, qu'elle apaise spontanément.

Ingrédients et matériel

  • huile essentielle d'encens
  • huile essentielle de verveine citronnée
  • une cuillère à soupe de sel de bain

Réalisation

  • faire couler le bain dans un récipient en verre ou en faïence.
  • verser le sel de bain et ajouter 10 gouttes d'huile essentielle d'encens et 3 gouttes d'huile essentielle de verveine citronnée.
  • remuer pour obtenir un mélange homogène.

Conseil d'utilisation

  • mélanger à l'eau et savourer ce moment de détente.

La Pleine Lune a tendance à perturber l'accès au repos. Ce bain aromatique à base d'encens et de verveine citronnée fera merveille pour faciliter votre endormissement et lier votre sommeil au cours de la nuit.

2 commentaires:

  1. Juste un "truc" pour les huiles essentielles...
    Pour les mélanger à l'eau du bain (que l'huile essentielle ne flotte pas au-dessus), il faut la mélanger à un cuillère de lait (ou de miel) par exemple.
    J'ai tout à la maison, je tente le mélange demain matin...
    Merci les filles !

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  2. Alors ??? le résultat ... Dis nous tout :)

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